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为什么会得高血压？现代社会物质极大丰富，使人们对脂肪、糖等热量食品摄入太多，造成血液粘稠度增高，可使血压升高。

郑州一代宗师中医专家陈鹏介绍：人血压的高、低与其心脏输出血量、外周血管阻力和循环血量三者有关，而精神紧张、情绪波动同样是高血压的诱发原因。

高血压属于中医“眩晕”、“头痛”等病症范畴，中医认为“阴阳失调”是该病之本，“内风、痰湿、瘀血”是其标。

郑州一代宗师中医专家陈鹏介绍：高血压的典型症状包括头晕、头胀、失眠、健忘、耳鸣、乏力、多梦、易激动等。

中医根据症状将其分为肝阳化风、肝阳上亢、阴阳失调、气血亏虚、痰瘀互结等等。治疗以镇肝息风、平肝潜阳、调理阴阳、补气养血、化痰祛瘀等方法为主。

一、肝阳化风

症状：眩晕欲仆、四肢麻木、筋惕肉瞬

治疗：复方羚角降压片、牛黄降压片、安宫牛黄丸、安脑丸

二、肝阳上亢

症状：眩晕耳鸣、头胀头痛、性急易怒

治疗：天麻钩藤颗粒、珍菊降压片、清脑降压片、脑立清丸、松龄血脉康胶囊

三、阴阳失调

症状：头晕目眩、腰酸乏力、手足冰凉

治疗：杞菊地黄丸、益安宁丸、知柏地黄丸、山菊降压片、杜仲降压片

四、气血亏虚

症状：眩晕乏力、心悸少寐、便溏食少

治疗：归脾汤丸、人参养荣丸、补中益气丸、十全大补丸

五、痰瘀互结

症状：眩晕昏蒙、头重头沉、胸闷痰多

治疗：二陈丸+血府逐瘀丸(血府逐瘀颗粒、血府逐瘀胶囊）

如何调整预防高血压？

1、起居有常：顺应大自然春、夏、秋、冬阴阳变化规律，按四季摄生需求，起居有常。

2、食饮有节：饮食宜清淡，不过食肥甘厚味和辛热燥火食物，随季节变化调整饮食结构，以维护机体阴阳的动态平衡。

3、精神内守：淡泊静养，思绪平静，心气和畅，情志愉悦。正如古人所言：“调息静心，尤如兆雪在心。”

4、运动保健：坚持适量运动，如传统的气功、太极拳等都对预防高血压的发生、发展有很好的效果。