《本草纲目》记载：人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药之最珍贵者。李时珍曰∶彼人言其叶左三右四，故名三七，盖恐不然。或云本名山漆，谓其能合金疮，如漆粘物也，此说近之。金不换，贵重之称也！

（图片来源百度）

最适合吃三七的十类人群

1.三高人群

长期食用三七，可有效防治因肥胖、吸烟饮酒等不健康的生活习惯引发的高血压、高血脂以及高血糖。

2.心、脑血管疾病患者

对于心脑血管疾病高发的中老年人群，食用三七具有很好的预防和辅助调理作用。

3.久坐人群

对于久坐的人群，食用三七可加强血液循环。

（图片来源百度）4.爱美人士

对于内分泌失调，皮肤无光泽、有色斑的人群，食用三七能调节内分泌、清除血管废物、延缓衰老、美容养颜。

5.免疫力低下人群

体质虚弱、易感冒、易疲劳等免疫力低下人群，食用熟三七可增强免疫力。

6.贫血人群

长期食用熟三七能有效改善贫血症状。

（图片来源百度）7.易疲劳人群学习或工作压力大、长期用脑过度的人群，食用三七能缓解身体疲劳，充沛精力。8.易跌打扭伤人群

中老年人、运动爱好者、室外劳动者容易意外创伤，内服三七可活血化瘀、消肿定痛，外用三七可迅速止血、消炎镇痛。

9.长期失眠人群常饮三七花茶可安神助眠，有效缓解失眠多梦等症状。（图片来源百度）10.经常应酬人群经常应酬，抽烟、饮酒、高脂肪食物过量摄入的人群，容易患脂肪肝、酒精肝，食用三七可保肝护肝。

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三七的功效

三七粉的成分和三七主根一样，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。

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能调理外伤出血、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血症；扩张血管，溶解血栓，改善微循环，预防和调理高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病；脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导致的体虚症。

三七与天麻配方相遇，功效再次提升！

（配方）三七+天麻

功效：防治动脉硬化、心脑血管疾病

配方：三七3克、天麻5克，早晚服用，胃肠不好可饭后服。

天麻：补益第一

天麻性味甘平，归肝经，不仅可以定惊、祛风湿，还具有良好的益气、养肝、止晕、强筋骨的功效。

李时珍认为“补益上药，天麻为第一。世人只用之治风，良可惜也”。

天麻粉治头风痛、及降血压、除痰，止痛、祛风湿，行气活血等；

三七：补血第一

三七，被誉为“南国神草”，是一种非常著名的中药材。

三七粉具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。

提示：用天麻粉早晚3克对调理中老年人失眠效果神奇。

单服三七，逐量增加！

每日10克内，可以二次服用，也可以分成三次。饭前饭后没有具体差异，如果胃肠功能不好，就建议饭后服用。一般的用药在调理的过程中强行压下病症，哪里不舒服就治哪里，没有从根源上解决问题，虽暂时掩盖了病症，但后期可能导致一些继发性的副作用。三七属于天然有效的植物，其作用过程温和稳定，长期服用能清洁血液，疏通血管，从源头上改善体质，增强人体自我保护和自愈能力；形成抵抗力强，不易生病的体质。

（图片来源百度）

很多人都有服用三七粉的习惯，大多都是单吃，以上吃法搭配天麻很多人都不知道，配合着吃味道更好、效果最佳！赶紧试试吧。

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「云南文山三七」

产地直供·律风精选

一斤（30头）元

资料来源网络整理

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