大家对半月板损伤这种疾病可能听到的不多，但它在现实生活中是很多见的，只是严重程度不一样，有的通过人体恢复机能达到自我修复，有的则需要通过治疗才可以治愈。想要了解半月板损伤，就必须先知道它具有哪些症状。半月板的主要症状表现为1膝关节疼痛如膝关节受伤后出现啪啦声，同时伴有局限性撕裂剧痛，患病的肢体不能持重，行走不便，这种情况可能发生了韧带完全撕裂或膝关节联合损伤。2膝关节肿胀膝盖扭伤后，除了疼痛外，还可出现膝盖肿胀，有时关节的腔内可抽出血，局部还会出现肿胀较大，没有皮下瘀斑。3膝关节压痛扭伤的不同部位会出现压痛，如用手摸压痛点会有缺损性凹陷，这种情况多为韧带完全断裂的表现。4膝关节活动障碍损伤后膝关节周围肌肉出现痉挛，会使膝关节处于轻度屈曲位置，但患者能主动将膝关节伸或屈至正常范围。5膝关节交锁慢性期的患者会出现膝盖活动时突然卡主，不能屈伸，疼痛剧烈。这种症状见于半月板部分撕裂、内侧副韧带断裂、十字韧带断裂。参考以上5点，若出现类似症状，需及时的进行诊断和专业的治疗，而且半月板损伤前期得不到及时的治疗，时间久了可能引发退行性关节炎，从而破坏人体运动技能，所以及时的发现病症，进行专业的治疗，才是康复的关键所在。目前半月板损伤在我国手术治疗还是少数的，除了特别严重的病症以外一般通过药物治疗就达到治愈目的。首先半月板损伤康复周期长，用药的时间自然较长，但是西药副作用明显，长期使用容易降低患者的免疫力。同时西药只能治标，无法根除，并不是药物的最佳选择。而中药外敷是医学界公认治疗半月板损伤最常见有效的方法，选用纯中药熬制的膏贴，敷在皮肤痛处部位，可直接渗透皮肤治愈病根。半月板损伤以后，如果是在急性期，多数可以选择医用冷敷贴、氟比洛芬凝胶贴膏、消炎镇痛膏、吲哚美辛巴布膏等，这些膏药性质都偏凉，贴敷于患处可减少膝关节血液的渗出，减轻软组织的水肿反应，也可以起到非常好的止痛的效果。在72小时之后，这个阶段主要是一个淤血的机化阶段，病情相对稳定，可以选择活血通络、消肿止痛的膏药外用，像是活血止痛膏、云南白药膏、狗皮膏、奇正消痛贴等等，这些药物以活血的成分为主，可以促进淤血的吸收，减轻疼痛和肿胀。在4周左右，可以外用滋补肝肾性质的膏药，像麝香壮骨膏、麝香虎骨膏等。我们都知道疾病的预防远远大于治疗，所以在我们平时生活中尽量保持正确的运动姿势和适量的运动强度，可有效的预防半月板损伤。除此之外，我们还可以通过饮食调理来预防或减缓半月板损伤，方案如下：1独活黑豆汤配方：取独活20g，黑豆80g，适量米酒。制作方法：将独活和黑豆倒入锅中，文火烧煮2个小时，取汁，兑适量米酒，1日可2次温服。功效：活血通经，消炎止痛。2天麻炖鱼头配方：天麻10g，鲜鳙鱼头1个，生姜3片。做法：把天麻、鳙鱼头和生姜倒入炖盅中，放入适量水，隔着水炖熟即可功效：可舒筋通脉，祛风除湿。七彩的厨房感谢