今日养生方去头痛,来碗天麻白芷炖猪脑汤

好不容易等到广东入冬,但随着北风起,气候逐渐寒冷,来门诊就诊的头风病患者增多了起来。医院中医科博士林举择为容易头痛者推荐一款麻白芷炖猪脑汤。

中医所说的头风病是以慢性阵发性头痛为主要症候表现的一类病证,对应西医的血管性头痛和部分肌紧张性头痛。头风病患者头部喜温,常畏风畏寒,头痛时好时坏,时轻时重,遇风寒起,便痛不可忍。

究其病因病机,常因人体肝肾不足,肝阳上亢,扰动清窍,加之外感风寒,风中头部经络,经络寒凝收引而头痛频作。中医多从平肝潜阳、祛风散寒治法入手而收效。

天麻又名定风草,以根茎入药,冬至以前采挖者称“冬麻”,品质最佳。天麻的药用价值和食用营养价值都很高。中医认为,天麻主入肝经,长于平肝息风、祛风止痛,凡肝风内动或者风痰阻络所致的头目眩晕、偏正头痛之症,不论虚实,均为要药。

现代药理学研究发现,天麻有镇静、镇痛、抗惊厥的药理作用,能增加脑血流量、降低脑血管阻力、轻度收缩脑血管、增加冠状血管流量、降低血压、减慢心率和对心肌缺血有保护的多重作用。

白芷性温,味辛,有解表散寒,祛风止痛的功效。《本草求真》谓白芷:气温力厚,通窍行表,为足阳明经祛风散湿主药。故能治阳明一切头面诸疾,如头目昏痛,眉棱骨痛等。

天麻搭配白芷,对头风病标本兼治,且药效协同,再加上猪脑作为引经食材、枸杞子滋补肝肾和改善汤品口感,这汤可以作为头风病患者在冬季的辅助治疗药膳汤饮。

天麻白芷炖猪脑汤

材料:天麻20克(新鲜者汤味会更好),白芷15克,猪脑1副(1副猪脑是2个半脑),枸杞子10克,生姜3片。

做法:猪脑泡在水里,用牙签小心地把表面的血丝挑出来,同时用细细的流动水冲洗干净。需要提醒大家的是,煲汤用的猪脑,要尽量除去血筋及血沫,要不然做出来的汤色不清澈,汤色和汤味都受影响。所有材料共入炖盅,加水毫升(约4碗水量),隔水炖2小时,下盐温服即可。为3-4人份量。

功效:平肝通窍,祛风止痛。

文/羊城晚报记者陈映平

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(责任编辑:余燕红)

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