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在我国，心脑血管疾病患者已经超过2.7亿人！每年有约万人死于心脑血管疾病。在威胁人体健康疾病中，心脑血管疾病已然成为我国中老年人健康“杀手”。
而三七，是预防心脑血管病，提高免疫力最常见又有效的中药，且对身体没什么副作用。不过三七怎么吃，功效才能发挥到最大化呢？关键看搭配，搭配得当，效果更好！
1三七+天麻=预防动脉硬化、心脑血管病
三七3克、天麻5克，早晚服用，胃肠不好可饭后服。
天麻：补益效果好
天麻性味甘平，归肝经，不仅可以定惊、祛风湿，还具有良好的益气、养肝、止晕、强筋骨的功效。
天麻粉治头风痛、及降血压、除痰，止痛、祛风湿，行气活血等。
三七：补血效果好
三七，被誉为“南国神草”，是一种非常著名的中药材。
三七粉具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。
2三七+西洋参=化瘀通络、阴阳双补
三七粉3克、西洋参粉3克即可，用温开水冲调，每天2次。
三七粉与西洋参粉混合起来，一方面三七可以化瘀通络，另一方面，西洋参可以气阴双补，心脏的气、血、阴、阳都得到补充，同时还有化瘀的三七保护，这对心脏来说真是一个幸福的事情。
3三七+丹参=益气化瘀、溶栓通脉
三七粉和丹参粉各3g，即一勺，用温开水冲调，每天2次。
1、三七粉和当归一起吃可以用于跌打损伤、扭伤、活血化瘀、消肿、止痛。
2、月经不调、瘀血经闭、痛经：当归益气补血，活血通经止痛，三七粉活血化瘀，从而增加活血痛经疗效。
3、预防心脑血管病、脑出血.
4三七+丹参+西洋参=预防老年多种病
西洋参、三七各一勺，丹参2勺，用温开水冲调，每天2次。
丹参是强心的滋补品，对血管大有好处，能够扩张冠脉、扩张外周血管、改善微循环，而且它是对抗血栓形成的有力武器。
三七能加强和改善冠脉微循环，食用历史悠久，作用奇特被历代医家视为滋补品之宝，故有“金不换”之说法。
西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参。另外，西洋参还有调节血压的作用。
三者搭配可调理高血压、脑中风、脑血栓、心肌梗塞、脑中风后遗症、脑血管硬化。
5三七+黄芪=补血补气、滋补肝
用法：每次三七粉3克，黄芪6克，用沸开水冲调，每天食用2次。
可用于心慌、气促、易出汗、头昏、胸闷、气促者。
6三七+山楂＋丹参=降脂、预防心脑血管病
用法：三七粉一勺，丹参粉和生山楂1各2勺，温开水冲调（即生服），每天2次。
一般用于心脑血管疾病、高血压及高血脂等症状者。三种滋补品同时食用有利于心血管病情的康复。
7三七+丹参＋石斛=调理高血糖
用法：三七1勺、丹参2勺、石斛0.5克1勺，饭后温开水冲调，即生服。
丹参用于心脏，高血压；
石斛可提高人体免疫能力、抗衰老、抑制肿瘤、补五脏虚劳。
三味滋补品合用可辅助调理高血糖，血脂异常等症。
适合吃三七粉的10类人很多中老年朋友都知道吃三七好，但是又不知道自己到底适不适合吃，小编整理了一个适用人群名单，快对照一下您是否在里面。
1三高人群
长期食用三七，可有效预防因肥胖、吸烟饮酒等不健康的生活习惯引发的高血压、高血脂以及高血糖。
2心、脑血管疾病患者
对于心脑血管疾病高发的中老年人群，食用三七具有很好的预防和辅助调理作用。
3久坐人群
对于久坐的人群，食用三七可加强血液循环。
4爱美人士
对于内分泌失调，皮肤无光泽、有色斑的人群，食用三七能调节内分泌、清除血管垃圾、延缓衰老、美容养颜。
5免疫力低下人群
体质虚弱、易感冒、易疲劳等免疫力低下人群，食用熟三七可增强免疫力。
6贫血人群
长期食用熟三七能有效改善贫血症状。
7疲劳人群
学习或工作压力大、长期用脑过度的人群，食用三七能缓解身体疲劳，充沛精力。
8易跌打扭伤人群
中老年人、运动爱好者、室外劳动者容易意外创伤，内服三七可活血化瘀、消肿定痛，外用三七可迅速止血、消炎镇痛。
9长期失眠人群
常饮三七茶可安神助眠，有效缓解失眠多梦等症状。
10经常应酬人群
经常应酬，抽烟、饮酒、高脂肪食物过量摄入的人群，容易患脂肪肝、酒精肝，食用三七可保肝护肝。
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