根据研究，失眠已经成为现代人最大的“夜魔”。在我国，失眠的患病率非常之高，据估计已达到了40%以上。说明了失眠在现代社会中的普遍性和重要性。
失眠会导致一系列的身体和心理健康问题，例如疲劳、注意力不集中、焦虑、抑郁等等。长期的失眠问题还可能引发慢性疾病，例如心血管疾病、肥胖症等等。因此，失眠对人们的健康造成了极大的危害。
那么失眠具体有哪些临床表现呢？作为药店人，我们可先了解一下，方便后续接待此类顾客时，可帮助顾客更好的调理哦~
临床表现失眠的常见症状和表现：失眠症的典型症状包括入睡困难、睡眠质量下降、睡眠时间短、白天疲劳、影响工作学习等。部分患者会出现胸闷、心悸、便秘或腹泻、胃胀、头痛等表现。失眠症的并发症有肥胖、焦虑、神经衰弱等。
1、典型症状
01、入睡困难：卧床后进入睡眠需要30分钟以上的时间。
02、睡眠质量下降：睡眠后仍然感觉疲惫，像没睡一样。
03、睡眠时间短：睡眠时间少于6.5个小时。
04、白天疲劳：白天时出现疲惫困倦、想睡觉，甚至出现情绪上的低落、烦躁。
05、影响工作学习：长时间出现记忆力下降、思维缓慢和不能集中注意力，影响学习和工作。
2、其他症状
部分患者会出现胸闷、心悸、便秘或腹泻、胃胀、头痛，男性容易出现阳萎，女性常出现性功能减低等表现。
老年性失眠老年人松果体功能逐渐减退，下丘脑视交叉上核中的褪黑素分泌减少，心内神经元血管加压素的表达降低，都会改变睡眠结构，使睡眠觉醒周期的调节能力下降。老年人中枢神经系统的结构和功能发生退行性改变。导致睡眠调节功能的下降。都会引起老年失眠。
1.应对措施补充衰老导致的流失，外源补充褪黑素改善原发性睡眠障碍。
养成定时起居习惯，避免劳累，保持愉快心情。
2.调理搭配方案褪黑素维生素B6片+利尔眠胶囊
搭配理由：
补充褪黑素能够调整昼夜节律、恢复被打乱的生物钟。
利尔眠胶囊具有清心降火，交通心肾的功效。
二者联合可用于心肾不交所致的失眠多梦。
注意：服用褪黑素时，不能同时服用阿司匹林，还应戒烟、酒。
压力型失眠面对生活压力、工作紧张、作息不规律等多种原因，导致脑神经长期处于兴奋、焦虑、紧张状态，出现睡眠质量差，神经衰弱等问题。
1.应对措施规律作息，保持心情舒畅。
多参与户外活动，适时锻炼。
2.调理搭配方案γ-氨基丁酸蛋白压片+维生素B族片
搭配理由：
γ-氨基丁酸能促进脑的活化性，健脑安神，增强记忆力，舒缓压力，放松心情，改善睡眠。
维生素B族能消除焦虑，促进睡眠。
搭配服用能够缓解焦燥情绪，促进自然睡眠。
高血压合并失眠高血压与失眠往往相伴而生，血压波动大，不稳定，会造成头晕、心慌等不适症状，进而影响睡眠。
1.调理搭配方案天麻素片+大豆卵磷脂胶囊
搭配理由：
天麻素能降低血压，改善高血压、眩晕、头痛等症状。
卵磷脂可改善因神经紧张而引起的急躁、易怒、失眠等症。
二者合用有助于高血压患者入睡。
慢性疾病型失眠长期慢性病患者（三高、骨病、风湿、肠胃不适等），症状多，体质差，睡自然不好。
1.应对措施合理安排睡眠时间，少喝茶、咖啡等。进行适当体育锻炼。
2.调理搭配方案睡安片+多维元素片
搭配理由：
睡安片养血安神，清心除烦，用于心烦不寐，怔忡惊悸，梦多易醒或久卧不眠。
多维元素片可补充基础营养，增强体质。
二者联合适用于慢性疾病型失眠。
