天麻Tianma
头很痛，巧用天麻
随着生活压力的增大，很多小毛病开始缠上我们，比如头痛。其中，最常见的紧张性头痛和偏头痛占据了多数。平时偏头痛也不是经常出现，偶尔一次两次地发作，医院开药，那么有没有适合的方法可以平时用来改善或减少头痛发作的呢？
天麻对于多种头痛均有改善或者减少发作的作用，当然也适合当下季节食用。
▲川芎天麻炖猪脑
材料：
川芎、天麻各30克、猪脑2副(约克)、大枣6颗、生姜2片、盐少许。
做法：
1、川芎、天麻、大枣分别洗净；
2、将猪脑浸于清水中，撕去表面薄膜。用牙签挑去红筋.洗净.氽烫；
3、将全部材料放人炖盅内，注人冷开水，加盖隔水以文火约炖4小时，加盐调味即可。
天麻功能知多少？
天麻之所以可以用来对付头痛，是因为其能平肝息风，可治疗血虚肝风内动的头痛、眩晕，而祛风止痛的功效则让其能应对更多的头痛类型，用于风痰阻络引起的眩晕及偏、正头痛。而对于内风所致的头痛，天麻也尤为适合。
其中内风引起头痛的三种类型：
1、肝阳上亢型，表现症状：头痛、头晕同时出现；2、痰浊中阻，表现症状：经常感觉头偏沉；3、肾虚病人，表现症状：头痛、头晕，同时伴有记忆力减退的症状。但是，天麻对感冒引起的头痛、头晕则不合适。此外，天麻还能防治心血管疾病、降低血压，减慢心率，对心肌有保护作用。
赞赏
