在人的终身中，约三分之一的光阴是在休眠中渡过的，休眠处境严峻影响到咱们的生计品质。全国卫生布局最新统计材料说明，全全国每年有失眠烦闷阻滞患者近9.7亿，仅华夏就有0.85亿，我国每65个家庭中就有一个遭到失眠烦闷阻滞的磨折。

我国从古于今

就有“药食同源”的食疗文明，

早在《天子内经》中

就提议了治病的准绳是：

“药以祛之，食以随之”，

天麻入食最先见于图书《本经》，

云：“天麻久服益气，长阴肥健，

嵩山、衡隐士取生者蜜煎做果食之，

甚珍”，天麻除了祛风湿、止痛、

行气活血以外，再有其余许多影响，

上面就率领诸位来懂得

对于天麻的相干学识，

期望也许协助众人。

失眠吃天麻，助你酣享好休眠！

在美国，人们按期行使冷静剂、休息药、抗烦闷剂等精力药物来疗养发急、失眠、躁动、恍忽和惆怅等病症，已特别广泛。它们大都是化学药物，但如今有越来越多的证明显示，即便最灵验的冷静剂在行使超出四个月后城市做废，而休息药在行使二至周遭后落空工效，并且严峻的副影响让人难以容忍。

而东西方一些汗青久长的木本植物却有奇异的休息助睡结果，平安没有任何副影响。如今已有一些操纵当代生物科技从这些保守草药讨取灵验活性成份，经过正当配方建立的协助休眠的保健佳品，取患了很好的结果。

老中医通告咱们，天麻止痛冷静，还能更好地低沉血压，对心脏有很好的掩护影响。家中有白叟，常吃天麻的好！暂时，跟着人们生计水准的提升，天麻已不但用于药材，并且还做为保健品加入人们的生计。连年来，新兴的航天医学把天麻做为高空航行人员的健脑用品。国内临盆的天麻系列产物热销国表里。日本用天麻防治末年性呆板已引发了广泛的