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对于平时注重养生的人以及对中药有所了解的人，估计都知道天麻。天麻作为一种常见的中药，始载于《神农本草经》。民间有这样一个说法，二郎神为惩治九头鸟而射下的定风神箭就是天麻，因此天麻又有“赤箭”、“神草”、“定风草”之称。

来源：兰科植物天麻的干燥块茎。

产地：野生野生以川、云、贵产量较大，质量较优，为四川、云南有名的地道药材。

采收：冬、春采挖

立冬前采挖—冬麻

次年春采挖—春麻

加工：分级—清洗—浸泡—去皮—蒸煮—熏磺—晒干或烘干。

目前临床上需将天麻加工成天麻片使用。

饮片：

天麻片为椭圆形或不规则薄片。周边黄白色或淡黄色，有纵棱或纵裂纹。切面黄白色至淡棕色，光亮，角质样，半透明，可见细弱的维管束纹理。质坚脆，易碎，气特异，味甜。

今天

小编就来和大家聊一聊

天麻的功效和作用

天麻的功效之一便是防治头痛，这是很多人都有所了解的事情。在很多治疗头痛的中成药以及中药方剂中，天麻都是主要原料之一。

为何天麻能够有效防治头痛呢？

天麻味辛浓厚、性平微温，具有息风止痉、平抑肝阳、祛风通络等功效，因而可以有效防治因头部受风、肝阳上亢而引起的头痛，但对感冒引起的头痛头晕不合适。而现代医学研究表明，天麻具有镇静、镇痉、镇痛等功效与作用，可应用于防治三叉神经痛、血管神经性头痛、脑血管病头痛等，而且效果显著。

天麻除了能防治头痛，还有哪些功效？

除了防治头痛

还有以下这6大功效

你未必都知道！

1.缓解肢体麻木

生活中，有一些上年纪的人经常会感觉手指、脚趾麻木，或者是活动起来不灵活，感觉异常，而且还可能会感觉皮肤有蚂蚁在爬。现代医学认为，这是局部供血不足所致。而传统中医认为，这多因气血亏虚、肝风内动、痰湿瘀血阻络所致。对于肢体麻木的情况，通过吃中药天麻就可以有效改善。

2.防治心脑血管疾病

天麻可以软化血管及增强血管弹性，增加外周以及冠状的动脉中血液流量，以及脑血流量，从而可以起到保护心脏和大脑的作用，有效防治心脑血管疾病，帮助缓解心悸、气短等症状。

3.降血压

相信很多人都想不到天麻还有助于降血压，这确实是有科学依据的。在临床，天麻常用于治疗高血压，能帮助高血压患者减慢心率，降低血压。

4.防治失眠

生活中，有很多人都有失眠现象，比如晚上睡不着觉、半夜经常醒来、早醒等。研究表明，天麻因为富含天麻素和天麻多糖，因而可以帮助改善失眠症状，提高睡眠质量。

5.明目

天麻还可以保护人的眼睛，提高视力。这是因为天麻可以通过保护以及调节人的大脑神经系统，从而提高视觉神经的分辨能力。因此，天麻非常适合高空作业人员比如飞行员食用。

6.预防老年痴呆

天麻，还有助于预防老年痴呆症，与人参、枸杞搭配，效果更为显著。在日本，已经有治疗老年痴呆症的天麻药物，效果十分明显。

今日推荐两款

天麻食疗方

赶紧收藏

天麻鱼头汤

原料:活鲤鱼一条，去皮鲜天麻30克，茯苓10克，川芍、姜末各6克，酱油、麻油各10毫升，黄酒15毫升，白糖20克，葱9克，精盐、味精、胡椒粉各3克，水淀粉、鲜汤各适量。

做法:1.将鲤鱼去鳞、鳃和内脏，洗净，装入盘内；将川芎、茯苓切成片，用二次淘米水浸泡数小时，再将天麻放入泡过川芎、茯苓的淘米水中浸泡1-2小时，捞出天麻切成薄片待用。2.将天麻片放入鱼头和鱼腹内，置盆中，然后放入葱、姜，加水适量，上笼蒸30分钟出锅待用。3.用水淀粉、鲜汤、白糖、精盐、味精、胡椒粉、酱油、麻油等调料，在锅内烧开勾芡，浇在鱼头上即成。

功效:活血祛风，养血生发，健脾和中，补益肝肾。

适用范围：佐餐食用。适用于生发护发，此适用于肝肾阴虚、肝阳上亢所致头痛、目眩肢麻、高血压、神经衰弱等症的辅助食疗。

天麻猪脑粥

原料：天麻10g，猪脑1个，粳米g。

做法：将猪脑洗净，与天麻共同置入沙锅内，再放入粳米，加清水煮粥，以粥、脑熟为度。每日晨起，服用温热粥1次。

功效：平肝息风，行气活血。

适用范围：适用于高血压、动脉硬化、美尼尔病、头风所致的头痛等症。

温

馨

提

示

现代药理实验证明，天麻有一定毒副作用，天麻中毒剂量是40克以上，中毒潜伏期是1~6小时。

文

医院中药师顾敬文

值班编辑

毛凯亮

值班主任

张海波