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那年生女儿不小心着了凉，头疼头晕，昏昏沉沉的。朋友给我推荐"天麻炖鸡"。吃完后，盖被发汗，头疼立马减轻了许多。第二天，第三天连炖两只鸡，头疼彻底好了！

天麻是一种营养丰富，药食两用的纯天然保健品，和鸡一起炖那真是一味不可多得的美味药膳！

下面小编为大家介绍一下其主要用料用量。

鸡（土鸡，乌鸡）1只，干天麻10-20克（新鲜天麻30-50克），红枣10颗，枸杞20颗，姜适量，花椒6颗，盐适量（哺乳期妇女可不加或少加），炖2-3个小时，吃肉喝汤。

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