俗话说“吃哪儿补哪儿”,对于即将高考的同学们而言,最需要补的当然就是脑子啦!今天的《考生私房菜》,南宁邕城家宴安吉万达店的主厨,要教家长们做一道考前补脑炖品,据说吃完脑子更好使。
今天为考生准备美食的是南宁邕城家宴的大厨,听说这位大厨,他对养生健体之类的美食有独特的理解,今天他要为广大考生介绍一个炖品——天麻无花果炖猪脑。
邕城家宴安吉万达店行政总厨白志海:
以形补形,吃什么补什么,我们的话这个天麻无花果炖猪脑是比较适合考生考前滋补的,吃哪儿补哪儿,然后我们的无花果清热解毒,清心安神也是非常适合考生考前进补的。
主要食材:猪脑一个、无花果2个、天麻四分之一大片、枸杞少许、党参少许、红枣2颗、虫草花少许、料酒一勺、猪肉2小块、盐少许。
第一步:清理猪脑,猪脑上面会有一层血丝粘膜,我们可以用牙签把这层粘膜慢慢撕出来。
第二步:把猪肉,猪脑等食材放入炖盅中。
第三步:包上保鲜膜。(如果不封保鲜膜,会有回流水进入炖盅,会变味。)
炖好后,加入适量的盐就可以品尝了,无花果天麻炖猪脑,你学会了吗?
记者
陈志豪刘英杰
编辑
刘慧
广西新闻频道新媒体出品
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南非冰草冷拌面妈妈再也不担心我吃饭没胃口啦
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