预防:
消除和减少或避免发病因素，改善生活环境空间，养成良好的生活习惯，防止感染，注意饮食卫生，合理膳食调配。
2.注意锻炼身体，增加机体抗病能力，不要过度疲劳、过度消耗，戒烟戒酒。保持平衡心理，克服焦虑紧张情绪。
3.早发现早诊断早治疗，树立战胜疾病的信心，坚持治疗。切记急躁。保健品查询
不安腿综合征中医治疗方法
(1)辨证论治:①气虚血滞:主症:双下肢肌肉酸胀、麻木，困重无力，似痛非痛;有虫爬感，昼轻夜重，神疲乏力，纳差肢冷，舌质淡，舌苔薄，脉沉细弱。治法:益气温经，活血通络。方药:黄芪桂枝五物汤加诚。生黄芪、桂枝、白芍、牛膝、木瓜、地龙、秦艽、杜仲、丹参、葛根、苡仁、甘草。加减:眩晕明显者加当归、天麻:纳差加麦芽、山楂;疼痛明显加僵蚕、全蝎。②阴，虚血滞:主症:双下肢肌肉酸胀，肌肤麻木，困重乏力，似痛非痛，腓肠肌处时有拘急发紧疼痛，或蚁行感，两眼干涩。口干咽燥，腰膝酸软，形瘦面黯，舌质红、少苔，脉细数弦。治法:滋补肝肾，舒筋缓急。方药:芍药甘草汤合地黄饮子加诚。白芍药、生甘草、熟地黄、麦门冬、山茱萸、怀牛膝、丹参、枸杞子、木瓜、薏苡仁。加减:头晕耳鸣加龟板、鳖甲、天麻:失眠加枣仁、夜交藤。
(2)综合冶疗:①中成药治疗:A人参归脾丸，每服1丸，2次/d。B.虎潜丸，每服1丸，2次/d。C.大活络丸，每服1丸，2次/d。②毫针疗法:治法:局部取穴法，平补平泻法。处方足三里、解溪、阳陵泉、三阴交、绝骨、下巨虚、太冲、中封。操作:每天针1次，留针30min,10次为1个疗程。③梅花针疗法:处方:同“毫针”。操作:轻叩击法，隔天1次，10次为1个疗程。临床常按，循经取穴或局部取穴。常用针刺，很少用灸法。
不安腿综合征西医冶疗方法
药物治疗:
(1)卡马西平第-周每晚睡前服mg，以后2周依治疗反应与副作用的情况，每周增加mg，直至每晚服mg,维持此量再服2周，总疗程5周。服药3周后临床症状可明显改善。效果满意后可逐渐减至维持量(~mg)长期服用。除头晕、嗜睡和乏力外，无其他严重副作用。
(2)可乐定:每晚睡前服用0.1~0.3mg，可使临床症状迅速消除，但停药1月后又可复发。重新服用仍然有效。可乐定是肾上腺素能激动药，通过激活突触前膜和抑制o2自主受体而阻滞去甲肾上腺素能的作用。用可乐定治疗长期患不宁腿综合征的病人均获显著疗效，提示本病的发病机制可能与肾上腺素能的介导有关。
(3)溴隐亭:为多巴胺受体激动剂，具有兴奋多巴胺受体的作用。每晚睡前服用7.5mg,服用1个月以上，可见全部病人每夜睡眠中的周期性腿动数目明显减少，不安和感觉异常症状也明显诚轻。以往有人报告多巴胺阻滞剂可加重不宁腿综合征的症状，甚至可引起像精神安定剂所致的不安表现，如静坐不能。因此，认为多巴胺系统可能参与了不宁腿综合征的发病机制。
(4)左旋多巴(美多巴):每晚睡前服用左旋多巴1片(含左旋多巴mg，苄丝肼25mg)，经双盲、交叉试验证实，服药1周后有85%的病人的临床症状可完全消失。该药可迅速补充中枢神经系统内的多巴胺成分。
(5)氯硝西泮:每晚睡前服用0.5~2mg，连服3~4周以上，可使失眠情况获得改善，睡眠中的腿动次数明显减少。
预后:用可乐定冶疗长期患不宁腿综合征的病人均可获显著疗效，每晚睡前服用左旋多巴1片(含左旋多巴mg，苄丝肼25mg)，经双盲、交叉试验证实，服药1周后有85%的病人的临床症状可完全消失。其预后良好。药疗是根本，而食疗能辅助药物的治疗。
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