这三位大伙都熟吧？您可别误会，今天小编可不是要和您玩植物大战僵尸，这是咱们今天要聊的话题，挺让人头疼啊......
头疼人人都经历过，而这植物大战僵尸里的倭瓜、魅惑菇和坚果恰恰是代表了人群中最普遍的三种头疼，一会儿看看您的头疼有没有在里边？
1、大倭瓜：头疼，感觉头大如斗，特别沉，抬头都有点费劲；
2、魅惑菇：头疼、头发胀，还总感觉迷迷糊糊的；
3、大坚果：头疼，身体总感觉发虚、累、睡不好。
您是属于哪一种头疼呢？我们先从第一种，倭瓜型头疼开始说起吧！
头痛、头发沉，尤其早上起来更为严重，并且伴随胸闷、恶心、舌苔厚腻、大便黏腻，这些都是痰湿型头疼的表现，也就是咱们说的倭瓜型头疼。不妨试试半夏白术天麻粥！
1半夏白术天麻粥
配方：姜半夏6克，天麻15克，炒白术6克，粳米克；先把姜半夏、天麻和炒白术煮20-30分钟左右，弃掉药渣；然后再倒入粳米，正常熬粥方法即可。建议服用两周左右。
（此药方仅供参考，服用前请咨询医生）
天麻：平肝、定风、止痛；
炒白术：健脾化湿；
半夏：化痰；
粳米：补脾益气。
如果您属于这种痰湿型头疼的话，不妨试着用一下半夏白术天麻粥。除了食疗方，小编还给大家带来一套缓解头疼的穴位按摩法。
缓解头疼的穴位分别是：百会穴、头维穴、合谷穴，这三个穴位都有止痛的作用。
百会穴：人体的头部前正中线，与两耳之间连线的交点处的位置，也是督脉与足太阳膀胱经交汇穴。
头维穴：是足阳明胃经的穴。以拇指的第一关节为1寸，找到额角的发髻之上0.5寸，重点位置就是头维穴。
合谷穴：它是手阳明大肠经的原穴。
穴位找到了，我们该怎么按呢？
用食指或中指按揉穴位，微微感到酸胀，10-15分钟。
说完了因为痰湿引起的倭瓜型头疼，我们再来看看这蘑菇型头疼。
2蘑菇型头疼该咋办？
如果您经常感觉头疼头晕头胀，脾气还不太好的话，可能是因为肝阳上亢引起的。
要是您的症状不太严重，可以直接用克芹菜加上10枚大枣煮水喝。如果严重的话，就在这芹菜大枣饮的基础上加上中成药脑力清，对于缓解这种肝阳上亢型头疼，效果是非常好的。
（此药方仅供参考，服用前请咨询医生）
针对肝阳上亢型头疼，也有一个穴位可以帮助缓解——太冲穴！
取穴方法：在足背的第1、2跖骨结合部之前凹陷处。它是足厥阴肝经的原穴，通过按揉可以起到疏肝解郁，平肝潜阳的作用。
按揉方法：用食指或中指按揉穴位，微微感到酸胀，10-15分钟。
我们还剩下最后一种头疼类型——坚果型头疼。
肾虚型头痛表现：
头疼头发空，体力明显下降；
越乏累越不舒服；
脑力极度下降；
腰膝酸软，神疲乏力。
3西洋参山药粥，缓解肾虚头疼！
配方：取山药粉30g（药店卖的山药粉才可以），与ml凉水同时加入锅中，大火烧开，加入西洋参2克，并不断搅拌，小火5分钟成糊状后即可食用。建议连续服用一个月左右。
（此药方仅供参考，服用前请咨询医生）
山药：滋补肾阴，健脾益气；
西洋参：补气。
针对肾虚型头痛，涌泉穴也可以来帮助缓解疼痛！
取穴方法：涌泉穴是足少阴肾经穴，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。
按揉方法：用拇指按揉穴位，微微感到酸胀，10-15分钟。
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