很多朋友经常会有头晕目眩或者是头痛，感到很难受，很不方便，在这里给大家推荐一个好东西——天麻。
天麻就道地来说是云、贵的天麻最为道地，有着息风止痉、平抑肝阳、祛风通络的功效，可治疗眩晕眼黑，头风头痛，肢体麻木，半身不遂，语言蹇涩，小儿惊痫动风等病症。经过现代研究发现，天麻营养成分很多、包括天麻素、天麻多糖、维生素A、香荚兰醇、香荚兰醛、琥珀酸、β-谷甾醇、黏液质等，其中天麻素和天麻多糖是主要成分。所以说天麻营养价值还是很丰富的，很多人把天麻入膳食用也是很不错的方法，可以跟鱼、鸡、鸭之类的一起炖，也可以和鸡蛋、鸽子等一起烹饪，效果都是很不错的。
不过使用天麻的时候勿与御风草根共同使用，天麻又叫定风草，一个定风一个御风，效果恐怕就不会好，并且有肠结之患。
天麻虽好，但是食用前还要注意的是，天麻服用可能会引起不良反应：头晕、恶心、胸闷、皮肤丘疹伴瘙痒等，个别会出现面部或全身浮肿，甚至脱发现象。不仅单用天麻会发生这类反应，有的人服了含天麻的汤剂如半夏白术天麻汤等、中成药如天麻丸、天麻蜜环菌糖衣片后，同样会出现对天麻过敏的症状。对天麻的副作用或使用禁忌，古人早有认识。如《本草纲目》云：“久服天麻，遍身发出红丹。”《本经逢原》也云：“天麻性虽不燥，毕竟风剂，若血虚无风，火炎头痛、口干便闭者，不可妄用。”清代名医吴仪洛更是直言：“血液衰少及非真中风者忌用”。现代药理实验证明：天麻有一定毒副作用，天麻中毒剂量是40克以上，中毒潜伏期是1-6小时。
所以，服用天麻前最好经过中医师指导，对症下药，没病就不要服用了
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