叮咚藏在宜兴竹海的五件宝贝你知道吗

ENOUGHSLEEP

你知道无锡宜兴竹海里有竹海五宝嘛

健康,养生且非常美味哦

这个夏天,来宜兴竹海

邂逅深藏在竹海中的五大养生宝物

体检养生之旅吧

HEALTH

养生

  中医养生,讲究用不同的方式来调理身体,起到增强体质、预防疾病的作用,一般比较常见的方式是食疗。

  杨梅:

  又称圣生梅、白蒂梅、树梅

  功效:

  杨梅是夏季比较常见的一种水果,生津解渴,和胃消食。能够治疗烦渴,吐泻,痢疾,腹痛,涤肠胃,解酒。

  果实治心胃气痛,痢疾,吐泻;性情比较温和,性甘且酸,有生津止渴之效。

Tips

  在宜兴竹海,有这样一片杨梅林,每年到六七月份的时候,有很多的游客为此慕名而来,看这边的竹海,享一抹清凉;再吃上一口杨梅,那清凉便入了心。

  竹笋:

  有很多的种类,以毛竹、早竹居多   功效:

  竹笋是常见的养生食物,具有滋阴凉血、解渴除烦、清热益气、养肝明目、消食的功效,还能开胃健脾,通肠排便,开膈豁痰,消油腻,解酒毒。是比较常见的消除油腻的食物,对于治疗食欲不振、胃口不开有很好的作用。

如果来宜兴竹海的话,能闻到空气中泥土、竹香混合一起的味道,那是竹子抽芽的味道。

Tips

  竹荫轩文创店一年四季都有笋卖,真空包装的,那是留得住的鲜甜,想带一些竹笋回家的,不妨到竹荫轩文创店来。

  阳羡茶:

  淡黄不绿,叶茎淡白而厚;冲泡之后,汤色柔白如玉露,性味甘冽,清香弥漫。

  功效:

  茶叶是少有的具有养生作用的饮品。具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用,还能健脾开胃、消食化滞、活血化痰。

Tips

  阳羡茶是宜兴的特产,想要在宜兴竹海品尝到最新鲜的阳羡茶的话,就可以到竹溪茶楼了,跟伙伴一起,赏竹、品香茗,一股惬意蔓延在心头。

  乌米饭:乌米饭是一种紫黑色的糯米饭,是采集野生植物乌饭树的叶子煮汤,用所煮的汤将糯米浸泡半天,或蒸熟或煮熟。地方不同,做法也会有所不同,在宜兴这边,乌米饭又被称作是甜汤,有吉祥如意的寓意。

Tips

  游宜兴竹海,带走一片竹意;吃乌米饭,带走一份吉祥和祝福。

  在宜兴竹海,只有在特定的时间才能吃到的一道美食,还得看各位看官的运气。但是鸡这美食在宜兴竹海倒是常见,在竹荫轩文创店就可以买到,那可是竹林里长大的竹鸡哦。

  功效:养肝、益气、补血、滋阴,一般都是女孩子养生必吃的一种食物,因为有养颜的功效,再配以红枣、枸杞,效果会更加好;还能跟一些中药材相煮,像天麻、当归、党参,都是比较常见的可以和鸡汤一起熬煮的药材,不同的药材加进去,产生的作用也是不一样的。

Tips

如果是想要养生的朋友,不妨多喝点鸡汤,但是记得适可而止哟,毕竟鸡汤喝多了,会胖的哟。

  除了这五种养生宝物之外,其实竹海的环境可以称作是第六宝了,这里空气的负氧离子含量高,给人以舒适和安逸的感觉,还能很好的抑制病菌的滋生和传播,提高自身的免疫力呢!

  来宜兴竹海,开启一场养生之旅!

本文来源:宜兴竹海风景区。图片来源:

schumi米克尔、

惠小亚、

陆建华摄影、

啃泥亚平脸人、

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