白癜风症状 http://www.yushiels.com/m/

大概2个月前，每次洗完头发地上一一片的头发。这样子掉发已经持续很长时间了，但是，从未像现在这样恐怖。然后开始害怕，会莫名的紧张和担心自己秃头。其实，心情也会引起头发的紧张导致掉发。之前还能安慰自己，秃了就去植发好了，自从了解过植发的而价格和过程后，真的担心自己头上的毛囊不够移植的。或者说，虽然看起来不秃，但实际上，毛囊是不可再生的。移植也就是从后脑勺那一块，移到需要的地方上去。以我钱少还作的性格，相信一句话“预防永远大于治疗”。于是，开始在网上张罗密布的找资料，开始想自我救赎，可能看多了资料的，效果参差不齐的，但是，对于女生来说，恢复头发密度的概率还是大很多。在一顿纠结，害怕用错药导致脱发加重的情况下，毅然决定相信科学、相信专业。于是，抱着一颗预防大于治疗的心，医院。（湘雅附三）挂了个专家门诊。心痛的抱抱自己的钱钱。这里不多说，总之就是验血和做了个彩超，这也是我要的效果，脱发，前期查出病因还是很容易医治的。但是值得重视的是，不要等毛囊闭死了才去求医，那只有植发等着你。以下是我自身经验和网上查的资料的总结：

一、如何判断自己脱发？

掉头发≠脱发

临床上研究表明，每天掉头发根属于正常掉发，超过以上才属于病理脱发。

头发的生长完全取决于毛囊，毛囊为围绕管状囊样结构，由表皮向下深陷深入真皮而成。它由上皮成分和真皮成分组成。上皮成分包括内根鞘和外根鞘，真皮成分包括毛乳头和真皮鞘。毛发的生长经历生长期、退化期、休止期，并终生不断重复这一循环。

为了更好理解头发的生长周期，我找了一张生长期、休止期、退行期的毛发图片，供参考

根据这个周期，头发会停止生长从而被新的头发取代，因为头发生长周期的不同阶段，所以不会造成整体发量的减少，也就不形成脱发。如果脱发明显增多，而新生的头发不能维持动态平衡，头发日渐稀少，就可能造成脱发。

二、如何判断毛囊属于那个阶段？

判断发质：发质细软、枯黄无力、失去原有光泽。（如图所示）

上图所示是在专业的毛囊检测设置上检查出来的。我们自己一般在家可以用手机拍照，对比下头发是否很稀疏。

1、男性的脱发轨迹

2、女性的脱发轨迹

现代年轻人脱发密度越来越多的情况下，大部分是由毛囊炎引起的。我脱发之前有段时间过敏，引起很严重的毛囊炎，那随便一抠就是血痂。后来得出结论想要毛囊健康，头皮护理很重要，医院，医生给我拍的头顶图片。

说实话，看到这个图的时候，我想死的心都有了。一个从小被说头发多的人，既然这么稀疏，实在难以接受。

再放一张现拍的图：

虽然还是没有达到我的预期效果，但是，我下面这张惊喜到我了。

这一块真的惊喜到我了，之前有碎头发，但是没有这么多，而且，密密麻麻长了好多又硬又直的碎发。

（注：也就是因为这样，才决定花时间写这篇软文）

三、脱发是怎样引起的？

上面我有说到毛囊炎会引起脱发，现在我们系统的整理下脱发的几大因素：

1、遗传因素：看到这个，有没有马上想起自己的亲人，如果自己的亲人有脱发的，要格外小心咯。但是也不要担心，遗传性脱发在治疗初期毛囊还没有坏死的情况下，是可以根治的。

2、外在因素：毛囊炎、白癜风、美发、头发长期被牵拉的太紧（扎很紧的辫子）等。白癜风这个我们先不说，有兴趣的可以去了解一下，美发和扎头发，嗯。。这个大家都懂。我们主要说下毛囊炎，这个也是最普遍的掉发因素。有毛囊炎的人，一定不要自己乱用药，结果可能会加重发炎的程度。我之前就是毛囊炎以为是过敏，擦了好多过敏药止痒。我后面脱发虽然与烫染发分不开，但是，我觉得也是之前毛囊炎没处理好有关系的。发现自己头皮上有红色部位，不严重的就注意头皮按摩，保持头部清洁，以及不要吃油腻食物啥的，说来说去都是这些。虽然我们看到很多次，但是真的是有用的。多吃新鲜的蔬菜水果。医院就诊。不要偷懒不要不在意！！！不管男女，一头健康茂密的头发会给颜值加很多分。当然，不在意的当我没说。

3、内在因素：精神压力过大、紧张、焦虑、产后等。这点就想说，为什么程序员总是容易脱发一点，压力大啊！又要动脑。每每想到这里，一声叹气。。。说一下，精神压力过大容易造成斑秃。这个我是真的见到之前有个同事因为精神压力过大，导致的斑秃。后来经过治疗，又长回来了。万幸。做人好难。。。

四、脱发前期我们如何防止脱发？

1、保持充足的睡眠、劳逸结合。

2、多吃水果蔬菜，特别是黑豆、黑芝麻。这个真的是平民养发圣物。必要时，吃点维生素B6和B2。就去药店买最便宜的，我买的这两瓶才3.5元。

3、一定一定要梳头发，买一把木制或气垫的梳子，疏通头皮血液，缓解头皮紧张和疲劳。不要因为掉头发就不敢或者不愿意梳头发，这个是错误的。

4、不要熬夜！不要熬夜！不要熬夜！！！

熬夜伤肝，容易导致气血亏虚，引起头发的营养不良，从而会导致头发脱落。

用我的理解就是，毛囊是用气血养护的，想要毛囊健康，气血必须足。所以，减肥的集美，也要保证充足的营养哦~

五、如何正确的治疗脱发？

确定是脱发的兄弟姐妹们，一定要检查出病因。不要胡乱吃药用药，要对症下药。脱发不可怕，植发才可怕，想要不植发、预防治疗很重要。

医院检查后，医生也没和我说是上面原因引起的，就直接给我开了一下，护肝的药。我就估摸着应该是美发和熬夜引起的脱发。以下是我的吃的药和用的药。一个护肝的药（处方药就不说了）、一个生发的药（天麻首乌片，这个是医生要我自己去药店买的）还有就是据说最有效果的喷雾，米诺地尔喷雾剂。想要治疗脱发但是医院检查那一步的兄弟们，我给我狗子的建议。上图：（我实在打字打累了）

将就着看吧，我不想打字了。总而言之就是，天麻首乌片是可以吃的，成分也还可。然后就是维生素B6、B2。这个不要长期服用。

天麻首乌片我吃的是这个，现在吃了三瓶了。医生是要我吃三个月，我这吃了还没一个月，成分都还算可以的，没什么副作用。再餐后半小时服用就好。

以上是我的个人分享。具体还是要谨遵医嘱。不要盲目吃药。盲目进行治疗。最后送给大家一句话：

“预防永远大于治疗”

祝看到这篇文章的集美们都有一头茂密健康的头发。

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