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来源：脉脉养生（ID：mmaijiu）
土茯苓粥
原料：土茯苓30克，粳米克。
制作法：先将土茯苓洗净，晒干或烘干，研成细末，备用。将粳米淘洗干净，放入砂锅，加水煨煮成稠粥，粥将成时调人土茯苓粉，搅拌均匀，再煨煮至沸，即成。早晚分2次服。
功效：用于各类痛风者
图源：摄图网
百合粥
原料：百合克，粳米克。
制作法：先将百合拣杂，掰成百合瓣，洗净后，与淘洗干净的粳米同入砂锅，加水适量，大火煮沸后，改用小火煨煮至百合、粳米酥烂，粥黏稠即成。早晚分2次服。
功效：适用于老年痛风急性发作期，轻症患者尤为适宜。
天麻杜仲粉
原料：天麻克，杜仲克。
制作法：先将天麻、杜仲分别拣杂、洗净后晒干或烘干，切碎，共硏成细粉，瓶装，备用。每天2次，每次6克，温开水送服。
功效：适用于慢性痛风患者。
薏仁粥
配方：薏苡仁30克，粳米50克。
制作：薏苡仁和粳米一起洗净加水，以中火煮沸后改文火，待粥煮黏稠即成。
功效：利下焦湿热，除烦热、烦渴、健脾补肺益胃。适合于伴胃溃疡、湿痹和带下的痛风患者。
应用：每次喝粥1小碗，每日2次。
萝卜粳米粥
配方：白萝卜50克，粳米50克。
制作：白萝卜洗净，削皮后切块，粳米洗净加水煮沸约10分钟后加萝卜块，待粥煮黏稠即成。
功效：萝卜下气消胀，消食利膈。适合于伴腹胀、便秘的痛风患者。
应用：每次喝粥1小碗，每日2次。
葡萄粥
原料：鲜葡萄30克，粳米50克，水毫升。
制法：鲜葡萄、粳米同煮至粥熟。
用法：宜经常食用。
功效：适用于痛风急性发作者。
芹菜粥
原料：芹菜克（连根须），粳米30克，水毫升。
制法：将芹菜洗净后切碎，与粳米同煮至粥熟，加入少量食盐、味精即可。用法：可经常食用。
功效：适用于痛风发作时。
木瓜汤
原料：木瓜克，薏苡仁30克。
制法：以上原料用水煎服煮之后取汁饮用。
用法：可常食。
功效：清热，利湿，止痛，适合痛风急性发作，关节疼痛明显时服用。
栗子粥
原料：栗子粉30克，糯米50克，水毫升。
制法：将上述原料同煮至粥熟后服用。
用法：可经常食用。
功效：适用于痛风未发作者。
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