天麻养生菜的家常制作方法二

1)一品麻堂之《天麻炒玉米》的制作方法

准备材料:青红椒、姜沫、葱节、盐、鸡精、天麻片25克、肉沫

制作方法:

准备玉米粒、天麻片、青红椒全部切丁备用,玉米粒汆水后盛出。锅内放油,下肉沫炒熟,加姜沫提香,然后加入切好的天麻丁、青红椒丁,翻炒均匀,再加入玉米粒翻炒几下,最后调入适量盐、鸡精,撒上葱花即可。

2)一品麻堂之《天麻炖土鸡》的制作方法

主料:土鸡1只(母鸡),约两千克

辅料:天麻片30克、干辣椒、生姜、葱节、盐、熟猪油

制作步骤:

土鸡宰小块,锅内放猪油,油热下生姜爆香,然后加入鸡块,炒至金黄后出锅沥油。将炒好的鸡肉倒入高压锅内,加干辣椒,大火压40分钟,然后加入天麻片,中火炖15分钟,起锅,加适量盐调味,放上葱节即可食用。

3)一品麻堂之《天麻煲乳鸽》的制作方法

主料:鸽子两只

辅料:天麻片25克、生姜、葱节、枸杞5克、党参10克、大枣5颗、盐

制作步骤:

鸽子冷水下锅,汆水后捞出备用。砂锅装满清水,然后放入鸽子,加姜片小火慢炖一小时。然后加入枸杞、大枣、党参,天麻片,小火炖20分钟,最后加适量盐调味,撒上葱节即可。

4)一品麻堂之《天麻炖排骨》的制作方法

主料:排骨1.5千克

辅料:天麻片30克、葱节、干辣椒、姜块、鸡精、盐

制作步骤:

排骨砍成小段,冷水下锅,汆水后捞出。然后倒入高压锅内,加干辣椒、姜块,小火慢炖2小时。然后加入天麻片继续炖20分钟,最后放适量盐、鸡精调味,撒上葱节即可食用。

5)一品麻堂之《天麻炖羊肉》的制作方法

功效:羊肉暖中补虚,补中益气,开胃健力,是助元阳、补精血、益劳损,天麻佐之,更是爱好羊肉美食、脑保健的最佳补品

制作方法:羊肉克,天麻克;羊肉焯水捞出,锅内放少许油,下姜葱,羊肉炒至变色发香,加水炖1小时左右,出锅前20分钟放入鲜天麻,调味即可。

6)一品麻堂之《天麻烧牛肉》的制作方法

功效:牛肉可增强免疫力,明目、补气血、健脾、养胃、补肾;可促进康复,补铁补血、抗衰老等功效,天麻佐之,不但是一道美味,而且更是保健、营养佳品。

制作方法:牛肉2千克,天麻克;将牛肉切块焯水备用,锅放油,加姜蒜、香料爆香,再下切好的牛肉一同炒香加适量的水,大火烧开,小火慢烧,待牛肉烧熟前20分钟加入天麻,一同烧熟调味即可。









































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