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“养生”一词，最早记于《周易》，解释为：养生者，调养生息也。

科学养生，就是用最科学的养生理论和方法，实现身体健康。让养生知识深入人心，让健康行为走进生活。

欢迎收听：老曲养生讲堂。

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本期诊室

患者1：心脏病20来年了，一体多病，总犯病自从吃银葛鲜天麻好多了，流汗也不那么流汗了，也有劲了，手脚知道冷热了，脑梗，饭吃不到嘴里，嘴歪了，口干口苦，吃完鲜天麻口干口苦没有了，着急上火血压高，现在血压也平稳了，睡觉也不好，一点动静过点就睡不着，现在睡得很好很踏实睡得，眼睛白内障，左眼睛能看着人，右眼睛就感觉有一层膜有飞蚊症，三天两头就有口腔溃疡，但是现在吃完鲜天麻好了，头不涨，舌苔没有苔。

曲老开方：菟丝子12，枸杞子15，贡菊花6，石决明20，蒺藜12，放银葛里抓20副。

患者2：71岁老大姐，受益很多，身体麻木减轻了，静脉曲张用完鲜天麻包都平了，大便干燥，现在排便不费劲了，嘴唇干，口干，脑袋问题，动脉硬化，脑袋麻木，走道就得劲点，脑袋晕的乎的。

曲老开方：刺五加12，绞股蓝10，伸筋草12，地龙5，水蛭5，五样放银杏叶7，葛根30，喝20副。

今日养生知识

这个动作毁膝毁血管致痴呆…危害无穷，

很多人天天做！

国际医学权威期刊美国《骨科与运动物理治疗杂志》刊文指出，健身跑步者的关节炎发生率为3.5%，久坐不动人群的关节炎发生率为10.2%。

看到这个数据，是不是颇感意外？

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