天麻是一种中药材，有治疗失眠的功效。失眠是一种常见的睡眠障碍，会给患者带来不少烦恼。许多人不想通过服用药片的方式来治疗失眠，所以选择了天麻这种中药材。那么，天麻怎么吃治失眠呢？

天麻是可以治疗失眠的一种中药材。天麻所含的成分能够生津止渴、安神补脑、益智安眠、清热解毒等，对于失眠患者来说是非常有帮助的。

将5克天麻和8颗红枣一起放到瓦煲中，加入适量的水。用中小火煮2-3小时，煮成一碗天麻枣汤，且每日饮用一次。天麻枣汤可以缓解失眠、疲劳症状，还能保养皮肤。

将30克天麻、30克茯苓、30克糯米和适量水一起放到锅中。用中小火煮30分钟，直到糯米变软。然后再加入适量白糖，继续煮10分钟，熬成清香的天麻粥。每日餐后食用一碗清香天麻粥也能够安神安眠，改善失眠情况。

将10克天麻、10克枸杞、2个鸽子一起放到汤锅中，加入适量的水，用小火慢炖，煲2小时至鸽肉熟烂烂。每周煮1-2次，连续服用2-3周可有效改善失眠症状。

天麻作为一种安神的中药材，对于失眠患者来说是非常有效的。但是，天麻的作用是有一定规律和适应症的。想要更好地食用天麻，还需要遵循中医理论和医生的建议。希望大家能够注意自己的身体健康，早日治愈失眠。