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“养生”一词，最早记于《周易》，解释为：养生者，调养生息也。

科学养生，就是用最科学的养生理论和方法，实现身体健康。让养生知识深入人心，让健康行为走进生活。

欢迎收听：老曲养生讲堂。

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本期诊室

患者1：苏家屯61岁老妹妹，订上9套11盒的，用鲜天麻用的眼睛很好，大小便也改善了，一礼拜便秘，干燥，现在一天早上一次大便，脑梗抢救回来的，血压现在也好了稳定了。

患者2：老大姐沈阳人80岁，订上鲜天麻，舌头底下有青筋现在变不那么深了，头疼也不那么疼了，脂肪肝重度变中度的了，睡觉也变好了，口苦，不爱吃饭，血糖居高不下，得十年多了，肚子有点大，多斤，小便不怎么频，尿急，愿意着急上火。

曲老开方：黄芩12g，女贞子10g，翻白草12g，罗布麻10g，五碗水熬两碗水，用半个月。

今日生活知识

注意！这些常见药物不宜用热水送服！

看看你吃错没？

国人喜好饮热水，甚至会把热水当做“治病良药”。

热水虽然有很多妙用，但事实上，服用这些药物时，热水送服反而会“坏事”！

01

这些药物，温水送服

以下六类药物，建议以温水或凉开水送服：

01

胶囊类药物

胶囊外壳的主要成分是明胶，在冷水中会慢慢吸水变软，在热水中会迅速熔化并溶解。

热水送服胶囊，非但会加速药物在体内释放、影响疗效，还可能会使药物本身的稳定性受到影响，药物的有效性和安全性也会随之降低。

02

糖浆类药物

服用糖浆时建议至少5分钟内不要喝水，以保证药效，同时不要用热水冲服，因为热水会降低糖浆的稠度，不能在患处（如咽喉部）生成保护性薄膜，从而影响疗效。

03

维生素

部分维生素在光照和高温下容易氧化变质，所以服用维生素最好用温水，尤其是遇热后易氧化变质的维生素C。

另外还要提醒大家，服用维生素类产品，不宜用茶水送服。

04

含有挥发成分的中药/中成药

我们常常会遇到一些中药材有特殊的芳香气味，如藿香、紫苏、艾叶、薄荷、白芷、防风、金银花等，它们都含有具有药用价值的挥发油，挥发油具有挥发性、可随水蒸汽蒸馏，遇高温容易挥发和分解。通常建议水温不超过40℃。

05

含阿莫西林的抗菌药

阿莫西林遇水容易分解，热水送服可加快阿莫西林水解的速度，水解后形成的物质可增加服药者发生过敏反应的风险。

06

活菌制剂

活性菌在高温下会被杀灭，继而失去治疗作用，因此建议用温水溶解。

如常用的乳酶生、复方嗜酸乳杆菌片、双歧三联活菌胶囊等，这些药物中所含的活菌对温度比较敏感，热水可直接将其杀灭，从而失去治疗作用。

婴幼儿服用胶囊时可将胶囊内药粉取出，用温水或温牛奶冲服。

为充分发挥上述药物的疗效，服用时建议以温开水(以口感有点暖为宜)或凉开水（25℃左右）送服为宜，尽量避免水温过高，才能保证“药尽其用”。

喜欢本篇的朋友点个“在看”再走呗！

小知识：

感冒药+感冒药、退烧药+止痛药=肝损伤！多数感冒药、退烧药和止痛药中都含有扑热息痛。如果同时服用两种感冒药，或同时吃退烧药和止痛药，容易造成扑热息痛摄入过量，导致急性肝损伤，严重时还会引起肝衰竭甚至死亡。所以，感冒药、退烧药、止痛药不要同时服用。否则感冒没好还把肝搭进去了。

说得好！

鲜天麻胶囊

XianTianMaJiaoNang

天麻(鲜)。天麻性平味甘，归肝经。

10小盒/每大盒；1板/每小盒；1x12粒/板。

本品为胶囊剂，内容物为棕黄色至棕褐色粉末;气微，味甘，微苦。

化瘀灭火，镇静止痛。鲜天麻胶囊是采用海拔米以上的上等优质的鲜天麻，经过高科技工艺生产而成。鲜天麻胶囊含有丰富的天麻素，经多年的临床实践证明其有镇静、镇痛、抗惊厥、降低血压、明目、增智、改善脑供血不足等功效，对于治疗高血压、心脑血管疾病、头晕头痛、神经衰弱、失眠多梦、记忆力减退、耳鸣眩晕的患者都有显著的治疗效果。

一次两粒，一天三次。

温馨提示：

因个人体质不同，患病症状不同，老曲在节目里开出的中医验方，需在中医师指导下应用。

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