一年中最热的日子终于过去！
出伏到秋分8月21日——9月23日
这34天最凶险！
这34天是一年中气温波动最大、最频繁的时候。一天中的气温跨度最大可能到10多度，早晚凉爽，昼夜温差逐渐拉大是大趋势。所谓“早上凉飕飕，中午热死牛”！
而这样的昼夜温差，最受影响的就是血压！
一、人参和天麻
1.人参，因为它的样子长的比较像是人的身体，又属于是参一类的，于是人们便将它给命名为了人参，年岁越久的人参，带给人体的好处便越大，它是多年生的草木植物，喜欢阴冷的地方。
2.天麻，它是在冬天或者是春天的时候，才会采摘的，要用清水给浸泡。因为保鲜度不是很长久，于是人们，便会将天麻给晒干后保存。
3.人参与天麻是可以一起食用的，它们俩的属性并不相克，且对人体的好处大，可以用来炖鸡，或者是炖排骨，汤汗浓稠，适合老年人食用。
人参属于大补元气、复脉固脱、补脾益肺、安神益智的药物，天麻有镇静、镇痛、抗惊厥作用;能增加脑血流量，降低脑血管阻力，轻度收缩脑血管，增加冠状血管流量;能降低血压，减慢心率，对心肌缺血有保护，天麻多糖有免疫活性。
二、人参的做法大全
1.人参糯米鸡
(1)将鸡肉和着水，给煮成鸡汤，再把鸡肉给捞出来沥干。
(2)糯米清洗干净，然后再放到鸡汤中，再把人参与鸡肉，红枣加入，煮好装盘开动。
2.人参当归炖鸡
(1)把鸽子给清洗干净，然后入锅中，加清水焯一下捞起来沥干，人参切片，当归，生姜清洗好。
(2)把所有食材入锅中，炖几个小时，然后放上盐，便可以吃了。
3.人参莲子蒸蛋
(1)把人参给制成粉末，莲子留下芯，然后蒸熟后，压成小颗粒。
(2)然后把人参沫，莲子肉给放到碗中，加入鸡蛋液，清汤，搅拌均匀，入蒸锅中，给蒸熟便可以了。
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