健康，是我们一直追求，一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体，健康的文化，健康的心理，就是非常非常开心、自豪的事情!如果我们做到了这三点，就是减少了我们人生大道的绊脚石，也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础。《中医刘医师》为你解答健康小问题，帮助你找回健康！

血管是人体的营养运输通道，如果血管被堵塞，身体的功能就会受损，后果是无法想象的。因此，必须及时清理血管，血液垃圾主要是血栓。

1、莓茶

莓茶的主要产地在湖南张家界山区，主要生长在山峰和悬崖之间。土家族人称之为土家神茶。它是神奇的，因为它没有吸引力的外观，有很强的保健效果。草莓茶表面有一层植物霜冻，看上去灰灰色，仿佛发霉，但正是因为这些植物霜冻，浆果茶才成为植物界的黄酮之王。覆盆子茶中含有大量的黄酮类化合物，能起到抗炎杀菌作用，保护肝肾、增强免疫力等功能，尤其能清除血液中的排泄物，防止血栓形成，从而改善心血管功能，还能降低血糖。因此，覆盆子茶是一种中老年人预防三高和改善亚健康的产品。

2、罗布麻茶

在中国西北边境和新疆洛普努尔地区，一种罕见的野生植物天麻正在生长。天麻叶可以制成茶树，可以降低血脂、降低血压、防止血栓形成、软化血管、帮助睡眠等。因此，茶树茶也是心脑血管患者经常饮用的健康饮料。在洛普努尔地区，高血压患病率为零，许多老年人寿命较长。结果表明，他们长寿的秘诀主要是长期饮用杏茶。

3、黑茶

红茶是中国传统的茶饮料之一，以其深褐色而得名。茶也有良好的保健功效，经常饮用红茶，既能清除血液中的TG、胆固醇，又能降低血压，防止动脉硬化和血栓形成。同时，红茶富含茶黄素，也是一种强氧化剂，可以清除血液中的自由基，延缓衰老。因此，茶也是一种天然的保健茶，可以预防中老年人的心血管疾病和糖尿病等慢性病。

4、黑苦荞茶

黑苦荞麦是一种由粗粮苦荞制成的炒饭茶，被誉为植物界的黑珍珠，营养保健功效非常丰富，含有黄酮类化合物芦丁，该物质能降低血脂，稀释血液粘度，还有助于软化血管，增强血管弹性，帮助清理血液浪费，是一种长期适用于心脑血管患者的天然保健茶。