艾灸

取任脉的穴位膻中、鹰窗穴

天池为心包经在胸部的起止穴，乳根也是胃经上的穴位，位于乳下

其他的穴位如关元、内关、足三里、三阴交、太冲。

足底按摩+增生位置做艾灸

主要选取了胸、胸部淋巴、脑垂体、生殖腺、子宫

还有一个最有效的方法就是在乳房对称的背部刮痧

点按穴位：

曲泉穴

天麻外敷法，具体这么做：

1.买天麻胶囊，打开胶囊取里面的粉用

2.睡前医用纱布和医用胶布，剪好一块能封住肚脐眼那么大的纱布；

3.平躺，将天麻粉倒入肚脐眼，用医用纱布封上，用胶布固定。

4.晚上贴，早上取下，连续几天。

中里老师：山甲30克，香附、川穹、红花各10克，鲜姜汁克，泡在2斤黄酒里5天后就可外敷，用保鲜膜贴住以防挥发，再热敷15分钟左右。

1.敲打整条胃经，重点敲打胃经胸部和脚背部巡行的地段，因为胃经正好穿过乳房，而我的结节也靠近胃经，而治疗乳腺增生的要穴：屋翳和乳根穴要重点敲打，在刚开始敲时右边屋翳和乳根穴疼感比左边强。

2.敲打乳房根部，也就是文胸下缘度，这有期门、日月、渊腋、辄筋。

3.摩檀中穴。

4.背部乳房反射区先刮痧，刮痧后在天宗、隔俞、肝俞、脾俞拔罐。（刮痧后拔罐每次不能超过10分钟，第二次要等第一次的罐印消失后再刮痧、拔罐。）

5.按揉三阴交、太溪。肾经也靠近乳腺，下午5-7点按揉三阴交、太溪，晚上9-11点按揉三阴交。

6.口服逍遥丸（肝气郁结，便去买来逍遥丸口服）经过一周调理，结节也完全消失

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