广东秋季的天气已经逐渐寒冷，所以我们在秋季最好能多喝一些汤。可是汤也是有很多分类的，今天分享一些健脑祛头风的汤水。

由于夏天我们长期在空调房里，空调吹多了人容易受寒，女性子宫一旦受寒就容易经期气血不通畅，关节颈椎暴露在冷空气中很容易受到伤害出现疼痛的一些症状。

头痛、头晕、身体虚弱洗头容易进风头痛的，平时工作强度大，压力大用脑过度导致头痛的问题，这几款汤能帮到你，男女老人均可!

一、天麻瘦肉汤

食材:

天麻15克，瘦肉克，枸杞10粒，姜两片;

做法:

1.瘦肉切片，天麻、枸杞子清洗一下;

2.把食材清洗干净放进炖盅里炖2个小时，出锅前加枸杞调味即可，做法简单。

二、白芷当归鲩鱼头汤

食材:

白芷15克，北芪12克，当归、枸杞子各8克，鲩鱼头1个，猪瘦肉克，生姜3片;

做法:

1.各种药材洗净，稍浸泡;

2.猪瘦肉洗净，鲩鱼头去鳃杂，洗净，对半切开，慢火煎至微黄;

3.所有材料一起放进瓦煲，加水毫升(10碗量)，大火煮沸后，改帅火煮2小时，下盐便可。

三、核桃黑豆排骨汤

食材:

黑豆20克、山药15克、莲子15克、红枣8粒、核桃20克、排骨克、生姜3片;

做法:

1.排骨焯水，红枣去核;

2.其他食材清洗干净;

3.所有食材放汤煲里，加适量清水，大火煲开，转小火煲2个小时。

成年人经常加班、熬夜导致脱发、掉发，记忆力减退，总感觉精力不足……也要去喝起来哦!