科普还在受偏头痛困扰吗是时候知道真相

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偏头痛

偏头痛是一种常见的神经血管性疾病,症状主要是严重的反复头痛、恶心和呕吐、畏光和恐声。偏头痛被WHO列为第6大致残性疾病,主要特点是反复发作,难以治愈,在中国发病率约为9.3%,且女性大于男性。

偏头痛的药物治疗在患者中表现出不同的疗效,目前治疗药物种类繁多,但疗效欠佳,且副作用大。所以,对于偏头痛高危人群,提前预防显得尤为重要。

1、遗传因素:约60%的患者均有家族遗传史,因此认为该病与遗传有关。

2、化学因素:偏头痛发作时脑部一种称之为5羟色胺的化学物质含量降低,从而引起脑血管功能异常和脑部其它化学的失调,出现头痛等症状。

3、物理因素:肿物压迫导致血管牵引、伸展、移位、扩张、脑膜受刺激等情况都可能引起偏头痛。

4、外界因素:研究表明,持续尖锐的噪音会导致人面部血管扩张以及刺激大脑神经从而引发偏头痛。强烈的光照会容易令人疲劳、烦躁、具有一定挑衅性和攻击性,从而刺激大脑引发偏头痛。

5、气候因素:暴晒、吹风、寒冷刺激等都会引发偏头痛。

6、内分泌因素:约70%的偏头痛发生在女性经期前后,因此可以认为激素的波动可造成偏头痛。除此之外口服避孕药、绝经期、激素替代治疗时也可引发偏头痛。

一记录,二调节,三忌口

1.“一记录”,记下头痛日记找到诱因

日记要记录下发作前的休息情况、饮食情况、环境情况以及心情状态;发作时头痛部位、持续时间、伴随症状、如何缓解的等等,便于医生诊断和找到诱因。

*头痛日记可以帮助自己对头痛有一个清晰的了解,避免某些诱因,更有助于医生的诊断、治疗方案的制定、提供合理化的建议,尽早康复。

2.“二调节”,学会调节情绪和精神压力

情绪压力是造成偏头痛的一大诱因,要学会调解情绪和精神压力。

易怒、压力、紧张会诱发头痛,而长期的头痛又会造成自己内心紧张、导致情绪恶化而加重头痛,这是一个恶性循环。长此下去也可导致焦虑和抑郁。

*日常要尽量放慢生活节奏,可以试着练习太极拳、八段锦等有氧运动。头痛反复发作时可以休息,按摩头部,静心放松冥想。绝大多数偏头痛患者可防可治,患者需树立信心,积极配合医生的治疗。

3.“三忌口”,尤其远离咖啡、巧克力和酒精

有些食物含有可能诱发偏头痛的物质,比如咖啡,巧克力、酒精等。

咖啡因,据报道,含咖啡因的食物有咖啡、可乐等。经常摄入高剂量咖啡因(>mg/d)可造成头部血管强烈收缩,限制了脑血流量,引起大脑缺氧,从而导致偏头痛的发生。

对于缺血性脑血管疾病,如果病人出现头痛、恶心、呕吐、视物不清、肢体麻木等症状时,可以给予病人口服镇脑宁胶囊。镇脑宁胶囊的主要成分有细辛、丹参、川芎、天麻、葛根等药物,能起到熄风通络、行气活血,同时也可以起到平肝、清脑、除烦、安神的作用。对偏头痛、血管紧张性头痛或者脑动脉硬化都具有一定效果。

成份

猪脑粉、细辛、丹参、水牛角浓缩粉、川芎、天麻、葛根、藁本、白芷。

功能主治

熄风通络。用于风邪上扰所致的头痛头昏,恶心呕吐、视物不清、肢体麻木、耳鸣;血管神经性头痛、高血压、动脉硬化见上述症候者。

用法用量

口服。一次4~5粒,一日3次。

规格

45粒/盒

特点

1.治疗恶心、呕吐、头昏、耳鸣、视物不清、肢体麻木等中风症状作用显著,显效迅速。

2.分经论治,标本兼治。

3.用药精简,作用机理明确。

4.科学配伍,无明显副作用。

5.全国独家品种,国家乙类医保,新药发明专利,首批中药保护。

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