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天麻巴戟炖猪腰汤

采芝林中医专家团队推荐方

食疗文化指导：温伟强

广州中医药大学《黄帝内经》教研组教授

1.将天麻、巴戟天、川芎、红枣(自去核)洗净并浸泡15分钟。

2.生姜切片待用。

3.将猪瘦肉洗净切块待用。

4.将猪腰(去筋膜)、切花待用。

5.猪瘦肉焯水，猪腰加入姜片料酒焯水。

6.砂锅内倒入猪腰、猪瘦肉、天麻、巴戟天、川芎、姜片，武火煮至沸腾转文火，煲60分钟。

7.最后加入适量盐即可。

天麻巴戟炖猪腰汤

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